Skirtas jungiamajam audiniui atkurti. Masažo tikslas  – atstatyti normalų fascijų ir sausgyslių ilgį. Sutrumpėjus fascijoms visuomet atsiranda problemos ir su raumenimis. Masažo metu atliekamas  giliųjų audinių masažavimas, sąnarių mankštinimas, raiščių ir sausgyslių stiprinimas. Gilus audinių masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Taip pat puikiai veikiama sąnarių sistema: atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis. Po masažo jaučiamas palengvėjimas ir ramybė, todėl šis masažas skirtas ne tik kūnui, bet ir sielos palaimai.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Procedūros metu pulsuojantis masažas gerina kraujotaką ir limfos cirkuliaciją, skysčių, šlakų ir toksinų šalinimą iš organizmo, mažina galūnių tinimą, gerina raumenų tonusą, stangrina odą. Kompresinė terapija yra puiki prevencinė priemonė besiskundžiantiems kojų nuovargiu, skausmu, tinimu. Taikoma įvairios kilmės limfos arba veninio nepakankamumo sukeltai limfostazei gydyti arba kaip kosmetinė priemonė kūno apimtims formuoti ir celiulitui gydyti.
 Moterims     Vyrams    
Pasinerkite į nepakartojamą kvapų pasaulį, padovanokite savo kūnui ir sielai nuotaiką, poilsį, pojūtį, kuris lydės jus visą dieną. Įspūdingas aromaterapinis masažas sugrąžins prarastas jėgas, suteiks naują tikėjimą ir viltį, o specialiai parinkti aromaterapiniai aliejai, veikiant per kvėpavimo takus ir odą, padės pasiekti norimą procedūros rezultatą bei maksimalų kūną atpalaiduojantį efektą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Treniruoklių salė (be instruktoriaus)
 Moterims     Vyrams    

Šilta, atpalaiduojanti, praturtinta miško uogų ekstraktu vonia prisotina odą įvairiais vitaminais ir mikroelementais, apsaugo ją nuo laisvųjų radikalų poveikio. Piene esantys  proteinai, kolagenas, riebiosios rūgštys stimuliuoja odos ląstelių regeneraciją, drėkina ir maitina odą. Švelnus miško uogų aromatas ramina ir gerina nuotaiką.

 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    

Švelni, atpalaiduojanti, šilta vonia akimirksniu nuima įtampą ir pagerina nuotaiką.  Smulki pieno pudra, sumaišius su vandeniu virsta šilkine puta, kuri apgaubia kūną maloniu kvepiančiu sluoksniu. Praturtinta pieno proteinais ir jūros kolagenu vonia maitina ir drėkina odą, mažina stresą,  padeda greitai atstatyti prarastas jėgas.

 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    

Sumažinsite įtampą ir atstatysite dvasinę pusiausvyrą. Levandų vonia pasižymi raminančiu, antiseptiniu, priešuždegiminiu ir nuskausminančiu poveikiu. Ši procedūra gerina kraujotaką ir bendrą medžiagų apykaitą, didina deguonies pasisavinimą, mažina skausmą ir streso simptomus, stiprina imunitetą, maloniai atpalaiduoja ir gerina miego kokybę. Levandų aliejus yra tinkamas visų tipų odai, bet labiausiai – riebiai, nes reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, dezinfekuoja, gydo spuogus. Kvėpuojant levandų garais taip pat greičiau išgydomi kvėpavimo takų susirgimai. 

 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    

Dažnai jaučiate kojų nuovargį ir sunkumą? Jos dažnai patinsta? Kojos pavargsta dėl daugelio priežasčių - plokščiapėdystės, antsvorio, kojų raumenų pertempimo, judėjimo stokos, ilgo stovimo arba nuolatinio sėdimo darbo, netinkamų drabužių ir avalynės. Kaip padėti savo kojoms? Vonelė kojoms gerina limfos tekėjimą, intensyviai drėkina ir minkština sustorėjusią pėdų odą. Procedūros metu naudojamas aliejus skatinantis medžiagų apykaitos procesus apatinėse galūnėse. Aliejaus sudėtyje esantis šalavijas gerina kraujotaką, mažina uždegimą ir kojų prakaitavimą, dezinfekuoja. Cinamonas - sušildo šąlančias galūnes, tonizuoja kojas ir pėdas, veikia kaip antioksidantas.  Po vonelės visą dieną jausite lengvumą kojose.

 Moterims     Vyrams    
Melisos ekstrakto sudėtyje esantys eteriniai aliejai turi stiprų aromaterapinį poveikį, stiprina bendrą raminantį perlinės vonios poveikį centrinei nervų sistemai, mažina uždegimą, alergiją, gerina miegą. Procedūra rekomenduojama, jei dėl ilgalaikio streso atsiranda funkciniai kraujotakos, kvėpavimo ir virškinimo sistemos sutrikimai, sergant migrena, odos ligomis.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Ramunėlių švelnus vonios aliejus, specialiai pritaikytas jautriai vaikų odai, veikia antiseptiškai ir užkerta kelią uždegimui. Vonia minkština, valo ir tonizuoja odą, dezinfekuoja žaizdas, malšina skausmą, atpalaiduoja, ramina ir gerina miegą.
 Vaikams    

Sidabras – ne tik taurusis metalas, iš kurio gaminamos monetos ir papuošalai. Jis kaip oras būtinas mūsų organizmui ir gydo pačias įvairiausias ligas – nuo ūminių respiratorinių virusinių infekcijų iki nudegimų. Nuo senų laikų žinoma apie baktericidines sidabro savybes. Sidabras yra galingas imunomoduliatorius ir antioksidantas. Sidabro jonai aktyviai dalyvauja reguliuojant apykaitos procesus, susijusius su smegenų, vidinės sekrecijos liaukų, kepenų ir kaulų audinio funkcionavimu, teigiamai veikia kraujotakos ir nervų sistemą. Sidabro jonų vonia gerina savijautą, odos tonusą, atpalaiduoja, mažina nuovargį ir atstato organizmo energetinį balansą. Sidabro jonų vonia – tai sveikata, grožis ir jaunystė.

 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Parafinas gerai sulaiko šilumą, negaruoja, greitai stingsta, aplikacijos vietoje sudaro šilumai nepralaidžią plėvelę. Parafino šiluma perduodama į audinius, pakyla odos temperatūra, stiprėja vietinė kraujotaka, audinių aprūpinimas deguonimi ir medžiagų apykaita juose, atsipalaiduoja raumenys, mažėja skausmas, gerėja sąnarių lankstumas, oda tampa drėgnesnė, švelnesnė, elastingesnė. Taikoma smulkiųjų sąnarių skausmui ir uždegimui mažinti, periferinės kraujotakos ir odos būklei gerinti.
 Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Parafinas gerai sulaiko šilumą, negaruoja, greitai stingsta, aplikacijos vietoje sudaro šilumai nepralaidžią plėvelę. Parafino šiluma perduodama į audinius, pakyla odos temperatūra, stiprėja vietinė kraujotaka, audinių aprūpinimas deguonimi ir medžiagų apykaita juose, atsipalaiduoja raumenys, mažėja skausmas, gerėja sąnarių lankstumas, oda tampa drėgnesnė, švelnesnė, elastingesnė. Taikoma smulkiųjų sąnarių skausmui ir uždegimui mažinti, periferinės kraujotakos ir odos būklei gerinti.
 Moterims     Vyrams    
Pušų ekstraktas pasižymi antiseptinėmis savybėmis, o levandų aliejus ramina sudirgintą gleivinę, malšina kosulį. Taikomas ūmių katarinių viršutinių kvėpavimo takų uždegimams gydyti.

 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Medetkų preparatai pasižymi, raminančiomis,  spazmolitinėmis, antiseptinėmis ir uždegimą slopinančiomis savybėmis. Po procedūros gerėja bronchų drenažas, lengvėja atsikosėjimas. Taikomas sergant uždegiminėmis viršutinių kvėpavimo takų ligomis.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Propolis yra biologiškai aktyvus produktas. Jame gausu vitaminų, mikroelementų, svarbiausių aminorūgčių, fermentų ir mineralinių medžiagų. Propolis  pasižymi skausmą malšinančiu, priešuždegiminiu, antioksidaciniu, imunitetą stiprinančiu, dezinfekuojančiu poveikiu. Naikindamas bakterijas ir virusus jis mažina uždegimą, slopina gerklės skausmą, padeda esant kvėpavimo takų infekcijoms, peršalimui, dezinfekuoja burnos gleivinę, skatina audinių regeneraciją, spartina burnos išopėjimų ir parodontozės gijimą. Taikomas sergant uždegiminėmis viršutinių kvėpavimo takų ligomis, taip pat burnos gleivinės būklei gerinti.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Individuali kineziterapija – viena pagrindinių reabilitacijos priemonių, pagrįsta tuo, kad tinkamas, individualiai parinktas kūno judesys padeda atnaujinti, gerinti bei palaikyti kaulų ir raumenų, širdies ir kraujagyslių, ir kitų sistemų funkcinę būklę. Tinkamos judesio amplitudės ir pratimų atlikimo tempas normalizuoja raumenų tonusą, gerina sąnarių paslankumą, sausgyslių ir raiščių tamprumą, koordinaciją. Sistemingi individualūs kineziterapijos užsiėmimai mažina skausmą, gerina adaptacines organizmo savybes, normalizuoja medžiagų apykaitą, padeda sugrąžinti sumažėjusias potraumines ar pooperacines judesių amplitudes ir funkcijas. Pagal poreikį naudojama RED CORD terapinė įranga, grindžiama viso kūno ar atskirų kūno dalių kybojimo koncepcija, leidžianti ištirti raumenų jėgos silpnąsias puses ir padedanti atlikti sąnarių judesio amplitudės didinimo ar raumenų treniravimo pratimus.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Tai toks masažas, kai tam tikra tvarka masažuojamas visas kūnas. Šis individualiai pritaikomas masažas gerina kraujotaką, raiščių elastingumą ir sąnarių lankstumą,  mažina spazmus ir skausmus,  reguliuoja  įvairias organizmo funkcijas, stimuliuoja vidaus sekrecijos liaukų veiklą ir regeneracinius procesus, atstato darbingumą, fizines ir psichines žmogaus jėgas.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai aktyvus daugiafunkcinis masažas, kurio pagrindinis tikslas gerinti limfos nutekėjimą į limfmazgius. Masažas šalina skysčių perteklius, mažina patinimus, gerina kraujotaką, audinių aprūpinimą deguonimi, medžiagų apykaitą ir bendrą savijautą, reguliuoja kraujo spaudimą, stiprina imunitetą ir valo organizme susikaupusius toksinus, pagreitina lieknėjimo procesą, stangrina odą. Toks kompleksinis masažo poveikis suteikia organizmui energijos ir žvalumo, padeda  mažinti probleminių vietų apimtis, atsikratyti celiulito ir puoselėti kūno grožį.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Masažas skirtas celiulito gydymui. Celiulitas – tai specifinis riebalinio audinio pokytis, dėl kurio odos paviršiuje atsiranda smulkių kauburėlių, primenančių apelsino žievelę.  Sukurta daugybė būdų, padedančių atsikratyti šio kosmetinio trūkumo. Vienas iš jų – masažas. Masažas gerina kraujotaką ir limfos apytaką, skatina odos ir poodžio mikrocirkuliaciją, kolageno ir elastino skaidulų sintezę odoje, aktyvina medžiagų apykaitą, greitina lipolizės procesus, poodiniame riebaliniame sluoksnyje mažina susikaupusių toksinų ir vandens kiekis. Dėl geresnio deguonies tiekimo suminkštėja audiniai, geriau maitinami gilieji odos sluoksniai, todėl oda tampa lygesnė ir minkštesnė.
 Masažai     Moterims    

Tai kompleksiškas, atkuriantis emocinę ir fizinę pusiausvyrą masažas, stiprinantis bendrą organizmo energetinį lauką. Atliekamas naudojant vulkaninės kilmės bazaltinius akmenis. Šie akmenys ypač ilgai išsaugo šilumą, kuri giliai įsiskverbia į kūną ir subalansuoja organizmo energijos srautus. Bazaltinių akmenų šiluma ir švelnios masažuotojo rankos atpalaiduoja raumenis,  mažina skausmą, gerina kraujo ir limfos cirkuliaciją, stiprina imuninę sistemą, didina organizmo atsparumą ligoms, lengvina streso pojūčius, sugrąžina ramybės jausmą, padeda atstatyti kūno ir sielos harmoniją. Rekomenduojamas esant kraujotakos ir raumenų tonuso sutrikimams, nugaros ir kaklo skausmams, sąnarių susirgimams, fizinei ir emocinei įtampai, šalčio pojūčiui galūnėse, depresijai, nuovargiui, stresui mažinti. Šis ypatingas  masažas – tai procedūra Jūsų kūnui, protui ir sielai.

 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai ritmingi spaudimo judesiai, sąnarių atstatymas, kūno tempimas ir lankstymas įvairiomis pozomis. Masažas atliekamas ant čiužinio, nenaudojant aliejaus. Masažuotojas rankų delnais, alkūnėmis, keliais, pėdomis ir viso kūno jėga atlieka raumenis atpalaiduojančius bei raiščius stiprinančius pratimus, stimuliuojami biologiškai aktyvūs taškai. Masažas gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, lavina kūno lankstumą bei didina judesių diapazoną, mažina skausmus, raumenų tempimus, psichologinę įtampą, stresą ir nerimą, šalina neigiamą energiją ir subalansuoja emocinę būklę. Prašome vilkėti sportinę aprangą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Bičių žiedadulkių ekstraktas – biologiškai aktyvių medžiagų šaltinis, turintis daugiau kaip 250 sudėtinių dalių - baltymai, aminorūgštys, vitaminai, fermentai, augaliniai riebalai, fitohormonai, organinės rūgštys. Žiedadulkėse yra mikro ir makro elementų, kurie gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, reguliuoja medžiagų apykaitą, atpalaiduoja kraujagyslių spazmus, padeda kovoti su mažakraujystė. Sudėtyje yra lipidai, iš kurių susidaro vitaminas D,  karotinoidai, kurie virsta regėjimą gerinančiu vitaminu A, o taip pat vitaminas C ir rutinas, didinantys viso organizmo kraujagyslių, o ypač kapiliarų atsparumą. Propolis su žiedadulkių ekstraktu veikia kaip antiseptikas, ramina sudirgusią ir skaudančią gerklę bei burnos gleivinę, slopina uždegimą, mažina skausmą bei stimuliuoja audinių regeneraciją. Šią inhaliaciją rekomenduojama gydant įvairios kilmės kvėpavimo takų ir plaučių ligas.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Terpentinas – galingas cheminis dirgiklis, iššaukiantis refleksinius pokyčius fiziologinėse organizmo sistemose, gerinantis mikrocirkuliaciją ir medžiagų apykaitą. Terpentino emulsija dirgina centrinę nervų sistemą, gerina periferinę kraujotaką, skatina vidaus organų veiklą, slopina uždegimą. Skiriama sergant lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis, periferinių arterijų ateroskleroze, uždegiminėms ir degeneracinėms stuburo ir sąnarių ligomis.  Dėl intensyvaus vonios poveikio gali padidėti kraujospūdis.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Jodo ir bromo jonai rezorbuojasi pro nepažeistą odą į vidinę organizmo terpę, lėtina kremzlinio audinio degeneracijos procesus, mažina uždegimą. Jodo ir bromo vonios pasižymi bendru teigiamu poveikiu, gerina širdies vainikinę ir smegenų kraujotaką, reguliuoja kraujospūdį (gerai mažina padidintą diastolinį kraujo spaudimą), gerina lipidų - cholesterolio med˛iagų apykaitą,  pasižymi priešuždegiminiu ir skausmą mažinančiu poveikiu. Taikoma atramos judėjimo, kraujotakos, centrinės nervų sistemos ligoms, endokrininės sistemos susirgimams ir odos ligoms gydyti. Procedūra turi stiprų raminantį poveikį.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Aerozolių terapijos procedūra veikia bendrai ir vietiškai. Inhaliacijų poveikis – gerėja ir net normalizuojasi virpamojo epitelio apsauginė funkcija, slopinamos uždegiminės bei alerginės audinių reakcijos, gerėja bronchiolių lygiųjų raumenų tonusas ir stiprėja išorinis kvėpavimas. Maža to, pastebėtas teigiamas poveikis centrinės nervų sistemos bei širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai. Taikoma kvėpavimo takų uždegimams gydyti, taip pat sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Jūros dumbliuose yra  A, B1, B2, B12, C, D, E, H vitaminų, mikroelementų (ypač jodo), lipidų, aminorūgščių. Procedūros metu dirginami odos receptoriai, gerėja odos ir vidaus organų kraujotaka, aktyvėja medžiagų apykaita. Procedūros su jūros dumbliais taikomos gydant įvairias kaulų ir raumenų sistemos ligas, širdies ir kraujagyslių susirgimus, periferinės nervų sistemos susirgimus, odos ligas, hipotireozę, nutukimą.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    

Tai profilaktinis - gydomasis veido, kaklo ir dekolte zonos masažas. Judesių įvairovė leidžia padaryti kiekvieną masažą maksimaliai efektyvų, išspręsti bet kurias problemas: nuo kuperozės iki veido ovalo formavimo. Masažas padeda panaikinti veido raumenų įtampą, stabdo naujų raukšlių susidarymą bei sumažina jau esančias raukšles, didina raumenų tonusą, gerina kraujotaką ir odos elastingumą, mažina patinimus, ramina ir nuima nuovargį. Tai labai veiksminga ir maloni senėjimo prevencijos procedūra.

 Masažai     Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Povandeninis masažas atliekamas stipria vandens srove gulint specialioje vonioje. Šiltame vandenyje geriau atsipalaiduoja raumenys, audiniai. Visa tai mažina raumenų įsitempimą masažo metu ir didina jo veiksmingumą. Procedūra gerina kraujotaką, poodinių audinių aprūpinimą deguonimi, medžiagų apykaitą, didina sąnarių lankstumą, judesiai atliekami laisviau, lengviau, greičiau atkuriamos prarastos funkcijos. Povandeninis masažas naudojamas sąnarių ir stuburo, periferinės nervų sistemos, virškinamojo trakto ir medžiagų apykaitos ligoms gydyti, traumų pasekmėms mažinti.
 Moterims     Vyrams    
Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, normalizuoja kraujospūdį, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina skausmus pečių-kaklo srityje, galvos svaigimą, atstato darbingumą, gerina savijautą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą. Masažas rekomenduojamas esant hipertoninei ligai, stuburo kaklinės ir krūtininių dalių radikulitui bei osteochondrozei, rankų skausmams, kreivakaklystei, peties sąnario uždegimams, depresijai, profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
tai kūno ir dvasios gydymas, teigiamai veikiantis daugiausia nervų sistemą, nuotaiką ir sveikatą. Šis masažas sumažina  psichoemocinę įtampą ir padidina organizmo atsparumą stresams, atpalaiduoja įtemptus raumenis, malšina skausmus, šalina nemigą, efektyviai pašalina nuovargį ir nuteikia pilnavertei, aktyviai protinei ir fizinei veiklai.  Rekomenduojamas esant nuovargio sindromui, miego sutrikimams, nervų ir širdies kraujagyslių sistemų susirgimams.
 Masažai     Moterims     Vyrams     Vaikams    
Tai puiki priemonė stuburo, sąnarių ir plaučių ligų gydymui.  Medus ir jo produktai (pikis, žiedadulkės ir kt.)  slopina uždegimą, malšina skausmą, gerina audinių bei vidaus organų aprūpinimą deguonimi, palaiko raumenų tonusą, skatina audinių regeneraciją ir stimuliuoja imuninę sistemą, absorbuoja nuo odos paviršiaus toksinus ir pašalina juos iš organizmo, gerina odos būklę.   Po masažo pagerėja kraujotaka, sumažėja bronchų spazmai, kvėpavimas tampa gilesnis, ramesnis, lėtesnis.  Masažas šalina nuovargį ir atpalaiduoja.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai gydomasis masažas gerinantis limfines sistemos tonusą ir jos vazomotorines funkcijas, medžiagų apykaitą ir kraujotaką; pagreitinantis  limfos tekėjimą; mažinantis  limfos sąstovį audiniuose, kojų ir rankų patinimą bei nuovargį.  Masažas veiksmingas atsiradus limfos sąstoviui rankose ar kojose po traumų, operacijų. Tai puiki ir prevencinė priemonė, turintiems nusiskundimų dėl kraujotakos ir limfotakos sutrikimų (lėtinio kojų nuovargio, skausmo, patinimų).
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Gydomasis masažas taikomas įvairioms ligoms gydyti ir pažeistoms organizmo funkcijoms atstatyti. Masažas gerina kraujotaką, limfos apytaką ir mikrocirkuliaciją, atpalaiduoja raumenis, padeda mažinti skausmą ir uždegimą, išvengti kontraktūrų, didina sąnarių ir stuburo paslankumą, stimuliuoja medžiagų apykaitą, stangrina odą, mažindamas poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekį, padeda atstatyti sutrikusias funkcijas ir darbingumą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Kadagių ekstraktas gaminamas iš kadagių spyglių, ūglių ir kankorėžių, jame yra biologiškai aktyvių medžiagų, eterinio aliejaus, sakų, rauginių medžiagų, flavonoidų, vitaminų ir mineralinių medžiagų. Kadagių ekstraktas pasižymi stipriomis antiseptinėmis savybėmis, dėl dirginančio jo poveikio aktyvėja kraujotaka, greitėja medžiagų apykaita. Naudojamas organizme susikaupusioms druskoms, šlakams šalinti, odos elastingumui didinti, sąnarių skausmui slopinti, kvėpavimo takų ligoms gydyti.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Tai viena iš efektyviausių kosmetinių procedūrų. Masažas ne tik gerina kraujotaką, mažina patinimus ir didina odos elastingumą, bet taip pat veikia bendrą organizmo savijautą ir nuotaiką. Masažo metu, intensyvėja odos receptorių, riebalinių liaukų veikla, taip iš odos pasišalinami toksinai, riebalai ir suragėjusios odos ląstelės. Klasikinis masažas taip pat apsaugo nuo raukšlių atsiradimo, didina odos lygumą ir stangrumą.
 Masažai     Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    

Masažas skirtas šalinti įtampą, emocinio ir psichinio pobūdžio stresą ir jo sukeltas pasekmes: chronišką nuovargį, apatiją, miego sutrikimus, dirglumą. Šis masažas pagrįstas ištisinės linijos struktūra - visi judesiai panašūs ir atliekami tuo pačiu ritmu. Būtent nestiprūs, monotoniški, lėti judesiai maksimaliai atpalaiduoja, gerina funkcinę ir psichoemocinę žmogaus būseną. Masažas stiprina organizmo imuninę sistemą, stimuliuojami smegenų centrai, išlaisvinami endorfinai (laimės hormonai), turintys antistresinį poveikį. Po šio masažo  žmogus jaučiasi atsipalaidavęs ir laimingas.

 Masažai     Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Tai unikalus ir neturintis analogų, paremtas Japonų metodikomis, išpuoselėtomis per daugelį amžių, masažas.  Procedūros metu masažuojami kaklo, veido ir galvos raumenys, pirštų galiukais stimuliuojami veido taškai, o tai pagerina gyvybinės energijos srautus (subalansuojama kūno ir emocijų pusiausvyra). Šis veido masažas skatina natūralų odos valymąsi, tonizuoja veido audinius, šalina veido, galvos ir kaklo raumenų įtampą, gerina kraujo ir limfos apytaką, šalina toksinus, veido oda tampa skaistesnė, stangresnė, mažėja raukšlės, padribę paakiai ar pagurklis, veido ovalas tampa labiau išreikštas, kontūrai aiškesni. Kobido veido masažas yra geriausia dovana, padedanti pašalinti nuovargio ir laiko žymes, atgauti fizines ir emocines jėgas.
 Masažai     Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Relaksacijos metu rodomi gamtos vaizdai, kurie derinami su atpalaiduojančia muzika ar gamtos garsais. Garsiniai ir vizualiniai stimulai atpalaiduoja, gerina nuotaiką, miegą, normalizuoja smegenų aktyvumą, mažina kraujospūdį.
 Moterims     Vyrams    
Plaukimo treniruotės labai naudingos lavinti kūną ir palaikyti gerą sveikatą. Plaukimas stiprina visas raumenų grupes, stimuliuoja kvėpavimo sistemos darbą, gerina kraujotaką, padeda atsipalaiduoti ir kovoti su neigiamomis emocijomis, didina ištvermę ir teigiamai veikia bendrą savijautą.
 Vaikams    
Galimybė kompleksiškai įvertinti organizmo medžiagų apykaitos, kvėpavimo, širdies, kraujagyslių, psichosomatinės ir raumenų sistemų atsaką į fizinį krūvį. Tai visiškai objektyvus, išsamus žmogaus fizinės būklės įvertinimas. Tyrimo metu minamas dviratis, apkrova nuolat didinama.
 Moterims     Vyrams    
Per individualią konsultaciją gydytojas įvertins sveikatos būklę ir sudarys efektyviausią individualią gydomųjų procedūrų programą.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Haloterapija - itin veiksmingas kvėpavimo takų, odos ir alerginių ligų gydymo, profilaktikos ir reabilitacijos metodas. Pagrindinis haloterapijos metodo veiksnys – sausas aukšto dispersiškumo natrio chlorido aerozolis, pasižymintis broncholitiniu, mukolitiniu (sekreciją bronchuose skatinančiu), priešuždegiminiu poveikiu ir turintis baktericidinį poveikį kvėpavimo takams. Po haloterapijos procedūrų gerėja bronchų drenažas,palengvėja atsikosėjimas, mažėja sausas kosulys ir dusulys, stiprėja organizmo imunitetas. Šios procedūros ramina nervų sistemą ir tinka skydliaukės ligų profilaktikai, nes druskingoje aplinkoje gausu jodo.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Grupinės kineziterapijos tikslas – sužadinti organizmo atkuriamąsias reakcijas, nes tinkamo judesio metu išsiskirianti energija  iššaukia teigiamą organizmo reakciją. Atliekant specialius pratimus gerinama traumuoto organo funkcija, lavinami kompensaciniai mechanizmai. Kineziterapijos užsiėmimų metu lavinamos atramos, pusiausvyros funkcijos, raumenų jėga, gerinamas sąnarių paslankumas. Dirbant grupėje stiprinamas bendrumo ir pasitikėjimo jausmas, visapusiškai stiprinamas visas organizmas, lavinama statinė bei dinaminė judėjimo funkcija. Siekiant atstatyti sutrikusią funkciją ar užkirsti  kelią sutrikimui, vystoma raumenų jėga, galūnės judrumas ir lankstumas, koordinacija ir bendra organizmo ištvermė.
 Moterims     Vyrams    
Per individualią konsultaciją gydytojas įvertins sveikatos būklę ir sudarys efektyviausią individualią gydomųjų procedūrų programą.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    

Organizmo ramybės metabolizmas arba pagrindinė energijos apykaita – tai energijos eikvojimas gyvybinėms organizmo funkcijoms palaikyti ramybės būsenoje. Pagrindinė energijos apykaita priklauso nuo amžiaus, lyties, kūno kompozicijos, nuo raumenų ir riebalinės kūno masės bei hormoninės reguliacijos. Ji matuojama pagal deguonies suvartojimą ir CO2 išskyrimą ramybės sąlygomis ir parodo, kiek kcal per parą organizmas suvartoja gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Bazinės medžiagų apykaitos matavimas svarbus asmenims, turintiems padidintą ar sumažintą kūno masę, norintiems keisti mitybos įpročius, o taip pat sportininkams ir sveikiems asmenims. Tyrimas atliekamas ryte, nevalgius.

 Moterims     Vyrams    
Grupinės kineziterapijos tikslas – sužadinti organizmo atkuriamąsias reakcijas, nes tinkamo judesio metu išsiskirianti energija iššaukia teigiamą organizmo reakciją. Atliekant specialius pratimus gerinama traumuoto organo funkcija, lavinami kompensaciniai mechanizmai. Dirbant grupėje vystomas bendrumo ir pasitikėjimo jausmas, visapusiškai stiprinamas visas organizmas, gerinamos viršutinės galūnės judesio amplitudės. Siekiant atstatyti sutrikusią funkciją ar užkirsti kelią sutrikimui, vystoma raumenų jėga, galūnės judrumas ir lankstumas, koordinacija ir bendra organizmo ištvermė.
 Moterims     Vyrams    
Anamnezės surinkimas, diagnozės patikslinimas, nustatymas. Papildomų laboratorinių tyrimų, diagnostinių priemonių paskyrimas, ligos problemos  sprendimas -rekomenduojamas konservatyvus arba operacinis gydymas, kitų specialistų konsultacijos. Recepto išrašymas. Ortopedas traumatologas konsultuoja dėl ūmių raumenų ar skeleto traumų ir jų pasekmių. Teikia konsultacijas ir taiko konservatyvų gydymą dėl įvairių įgimtų ar įgytų ligų, įsisenėjusių sužalojimų, galūnių deformacijų, skausmų, tinimų, traumų ir kitų degeneracinių ligų.
 Moterims     Vyrams     Vaikams    
Problemos nustatymas, gydymo aptarimas ir gydomųjų pratimų komplekso sudarymas su vienu iš UPA kineziterapeutų.
 Moterims     Vyrams    
Grupinių užsiėmimų tikslas sumažinti nugaros skausmus, sustiprinti raumenis užtikrinančius taisyklingą laikyseną, padidinti bendrą fizinį aktyvumą, bei pagerinti eiseną. Užsiėmimų metu atliekami raumenų stiprinimo ir tempimo pratimai, užtikrinantys stuburo stabilumą, gerinantys jo adaptaciją krūviui. Mankštos komplekse gausu tiek ir profilaktinės fizinės veiklos, tiek ir veiklos, gerinančios stuburo būklę esant degeneraciniams pakitimams, bei sergant ortopedinėmis ir periferinės nervų sistemos ligomis. Kineziterapijos užsiėmimų metu lavinama bendroji organizmo ištvermė, pusiausvyra ir koordinacija , mažinamas raumenų hipertonusas, stiprinamas raumenų korsetas.
 Moterims     Vyrams    
Širdies veiklos įvertinimas.
 Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Grupinė kineziterapija – tai organizuota judėjimo forma, o fizinis krūvis yra stipriausias fiziologinis dirgiklis, nuo kurio suintensyvėja širdies darbas ir didėja deguonies poreikis. Fizinio krūvio metu dėl nervinio ir humoralinio poveikio mažėja vainikinių kraujagyslių tonusas ir aktyvėja vainikinė kraujotaka, taip pat gerėja širdies raumens medžiagų apykaita. Maisto medžiagos įsisavinamos ekonomiškiau, jų daugiau susikaupia širdies raumenyje. Fizinis aktyvumas mažina nervinę įtampą, tromboembolijų, hipostazinės pneumonijos ir žarnyno atonijos pavojų, širdies ir kraujagyslių sistemos jautrumą ortostatiniams poveikiams. Pacientas mokomas atpalaiduoti raumenis, diafragminio kvėpavimo pratimų, dozuoto fizinio krūvio pagrindų. Grupinės kineziterapijos tikslai yra kraujotakos, kvėpavimo sistemos, širdies funkcijos adaptacija fiziniams krūviams.
 Moterims     Vyrams    
Kineziterapeutas konsultuoja žmones, kuriuos vargina netaisyklinga laikysena; stuburo degeneracinės ligos (tarpslankstelinė išvarža, osteochondrozė, radikulopatija); nugaros, juosmens, pečių, kaklo skausmai; raumenų ligos, tokios kaip raumenų distrofija, miopatija, o taip pat esant raumenų patempimams ar skausmams; turintiems neurologinių sutrikimų, tokių kaip poinsultinės būsenos;  po traumų - kaip greičiau atstatyti prarastas funkcijas ir atgauti  savarankiškumą;  konsultuoja klientus, vykdančius reabilitacijos programą namuose po įvairių ligų ar traumų.
 Moterims     Vyrams    
Procedūros metu kineziterapeutas įvertina paciento fizinę būklę, taiko terapinės kineziterapijos ir masažo metodikas (pvz.: sąnarių, raiščių ar nervų mobilizacijas, veikia fascijas, trigerinius taškus, atlieka kitus masažo elementus). Paruoštas kūnas geriau toleruoja fizinį krūvį, aktyviau vyksta regeneraciniai procesai. Kineziterapeutui prižiūrint, pacientas aktyviai atlieka specialius raumenų stiprinimo, tempimo ir sutrikusią funkciją atkuriančius pratimus.
 Moterims     Vyrams    

Skoliozė yra kompleksinis procesas stuburo deformacijos, įtraukiant morfologinius pakitimus. Skoliozė yra terminas apibūdinantis šoninę stuburo kreivę. 80 procentų skoliozės atvejų yra idiopatinės kilmės, didžiausios deformacijos pasitaiko paauglystėje. Trijų dimensijų terapija susideda iš pozicionavimo, ortopedinio kvėpavimo ir pritaikytų pratimų esant tam tikram skoliozės iškrypimui. Į terapijos procedūrą, prašome, atsinešti rentgeno nuotrauką.

 Moterims     Vyrams     Vaikams    
Tai gydomoji gimnastika vandenyje sujungianti du natūralius biologinius veiksnius: vandenį ir judėjimą. Atliekant specialius individualizuotus pratimus komfortiškos temperatūros vandenyje gerėja kraujotaka, mažėja raumenų tonusas ir skausmas. Dėl mechaninio vandens spaudimo mažėja kūno svorio poveikis sąnariams, lėtėja kaulų tankio mažėjimo greitis, stimuliuojama endokrininė sistema. Biologinis poveikis mažina raumenų tonusą, maloni šilta aplinka suteikia lengvumo, laisvumo, pasitikėjimo savo jėgomis jausmą, tikėjimą pasveikti. Kompleksinis vandens ir kineziterapijos poveikis naudingas sergant degeneracinėmis, uždegiminėmis stuburo ir sąnarių ligomis, esant potrauminiams sindromams.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Ergoterapija – tai aktyvus kineziterapijos metodas, kai sergantysis gydomas darbine veikla. Ergoterapijos tikslas – palengvinti ligonio fizinių, protinių, socialinių ir profesinių gebėjimų atkūrimą. Ji parenkama priklausomai nuo ligos pobūdžio, fizinės ir psichinės ligonio būklės. Procedūra stimuliuoja fiziologinius procesus, gerina audinių trofiką ir įvairių organizmo sistemų ir organų funkciją, lavina judėjimo įgūdžius ir valią, pratina koncentruoti dėmesį, didina bendrą organizmo tonusą, pasitikėjimą savo jėgomis.
 Moterims     Vyrams    
Individuali kineziterapija atliekama pas vyr. kineziterapeutą Valdą Tautkų. Individuali kineziterapija – viena pagrindinių reabilitacijos priemonių, pagrįsta tuo, kad tinkamas, individualiai parinktas kūno judesys padeda atnaujinti, gerinti bei palaikyti kaulų ir raumenų, širdies ir kraujagyslių, ir kitų sistemų funkcinę būklę. Tinkamos judesio amplitudės ir pratimų atlikimo tempas normalizuoja raumenų tonusą, gerina sąnarių paslankumą, sausgyslių ir raiščių tamprumą, koordinaciją. Sistemingi individualūs kineziterapijos užsiėmimai mažina skausmą, gerina adaptacines organizmo savybes, normalizuoja medžiagų apykaitą, padeda sugrąžinti sumažėjusias potraumines ar pooperacines judesių amplitudes ir funkcijas. Pagal poreikį naudojama RED CORD terapinė įranga, grindžiama viso kūno ar atskirų kūno dalių kybojimo koncepcija, leidžianti ištirti raumenų jėgos silpnąsias puses ir padedanti atlikti sąnarių judesio amplitudės didinimo ar raumenų treniravimo pratimus.
 Moterims     Vyrams    
Rytinė mankšta – tai grupinis užsiėmimas, skirtas lengvai tonizuoti organizmą. Mankštos tikslas yra sužadinti sąnarių mobilumą, sausgyslių ir raiščių elastingumą, didinti raumenų tonusą, taip pat aktyvinti kvėpavimo funkciją, širdies ir kraujagyslių sistemą. Pratimai normalizuoja kraujospūdį, organizmas parengiamas fiziniams ir psichiniams krūviams. Rytinės mankštos pratimai atliekami ne anksčiau kaip praėjus 15 minučių nuo pabudimo, tempas yra lėtas, o mankštinantis reikia atkreipti dėmesį ne tik į fizinius pojūčius, bet ir pasiekti dvasinę darną, psichologinį balansą, pajusti ramybę.
 Moterims     Vyrams    
Saugi dozuoto fizinio aktyvumo forma – šiaurietiškas ėjimas – padeda greičiau adaptuoti organizmą krūviui. Šios fizinės veiklos metu mažiau, nei įprasto ėjimo metu, apkraunami sąnariai, didinamas plaučių tūris, gerinamas širdies darbas, reguliuojamas kraujospūdis. Reguliariai vaikščiojant šiuo būdu gerinama laikysena, stiprinami raumenys, raiščiai ir kaulai, mažinamas riebalinio audinio sluoksnis. Ėjimas su šiaurietiškomis lazdomis gerina koordinaciją, stiprina imuninę sistemą, mažina streso poveikį organizmui. Ši fizinio aktyvumo forma tinka ir jaunam, ir senjorui.
 Moterims     Vyrams    
Per individualią konsultaciją gydytojas įvertins sveikatos būklę ir sudarys efektyviausią individualią gydomųjų procedūrų programą.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Per individualią konsultaciją gydytojas įvertins sveikatos būklę ir sudarys efektyviausią individualią gydomųjų procedūrų programą.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Anamnezės surinkimas, diagnozės patikslinimas, nustatymas. Papildomų laboratorinių tyrimų, diagnostinių priemonių paskyrimas, ligos problemos  sprendimas -rekomenduojamas konservatyvus arba operacinis gydymas, kitų specialistų konsultacijos. Recepto išrašymas. Ortopedas traumatologas konsultuoja dėl ūmių raumenų ar skeleto traumų ir jų pasekmių. Teikia konsultacijas ir taiko konservatyvų gydymą dėl įvairių įgimtų ar įgytų ligų, įsisenėjusių sužalojimų, galūnių deformacijų, skausmų, tinimų, traumų ir kitų degeneracinių ligų.
 Moterims     Vyrams     Vaikams    
Kineziterapeutas konsultuoja žmones, kuriuos vargina netaisyklinga laikysena; stuburo degeneracinės ligos (tarpslankstelinė išvarža, osteochondrozė, radikulopatija); nugaros, juosmens, pečių, kaklo skausmai; raumenų ligos, tokios kaip raumenų distrofija, miopatija, o taip pat esant raumenų patempimams ar skausmams; turintiems neurologinių sutrikimų, tokių kaip poinsultinės būsenos;  po traumų - kaip greičiau atstatyti prarastas funkcijas ir atgauti  savarankiškumą;  konsultuoja klientus, vykdančius reabilitacijos programą namuose po įvairių ligų ar traumų.
 Moterims     Vyrams    
Galimybė kompleksiškai įvertinti organizmo medžiagų apykaitos, kvėpavimo, širdies, kraujagyslių, psichosomatinės ir raumenų sistemų atsaką į fizinį krūvį. Tai visiškai objektyvus, išsamus žmogaus fizinės būklės įvertinimas. Tyrimo metu minamas dviratis, apkrova nuolat didinama.
 Moterims     Vyrams    

Organizmo ramybės metabolizmas arba pagrindinė energijos apykaita – tai energijos eikvojimas gyvybinėms organizmo funkcijoms palaikyti ramybės būsenoje. Pagrindinė energijos apykaita priklauso nuo amžiaus, lyties, kūno kompozicijos, nuo raumenų ir riebalinės kūno masės bei hormoninės reguliacijos. Ji matuojama pagal deguonies suvartojimą ir CO2 išskyrimą ramybės sąlygomis ir parodo, kiek kcal per parą organizmas suvartoja gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Bazinės medžiagų apykaitos matavimas svarbus asmenims, turintiems padidintą ar sumažintą kūno masę, norintiems keisti mitybos įpročius, o taip pat sportininkams ir sveikiems asmenims. Tyrimas atliekamas ryte, nevalgius.

 Moterims     Vyrams    
Problemos nustatymas, gydymo aptarimas ir gydomųjų pratimų komplekso sudarymas su vienu iš UPA kineziterapeutų.
 Moterims     Vyrams    
Širdies veiklos įvertinimas.
 Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Relaksacijos metu rodomi gamtos vaizdai, kurie derinami su atpalaiduojančia muzika ar gamtos garsais. Garsiniai ir vizualiniai stimulai atpalaiduoja, gerina nuotaiką, miegą, normalizuoja smegenų aktyvumą, mažina kraujospūdį.
 Moterims     Vyrams    
Haloterapija - itin veiksmingas kvėpavimo takų, odos ir alerginių ligų gydymo, profilaktikos ir reabilitacijos metodas. Pagrindinis haloterapijos metodo veiksnys – sausas aukšto dispersiškumo natrio chlorido aerozolis, pasižymintis broncholitiniu, mukolitiniu (sekreciją bronchuose skatinančiu), priešuždegiminiu poveikiu ir turintis baktericidinį poveikį kvėpavimo takams. Po haloterapijos procedūrų gerėja bronchų drenažas,palengvėja atsikosėjimas, mažėja sausas kosulys ir dusulys, stiprėja organizmo imunitetas. Šios procedūros ramina nervų sistemą ir tinka skydliaukės ligų profilaktikai, nes druskingoje aplinkoje gausu jodo.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    

Muzikos terapijos metu garsai veikia mūsų kūną tiesiogiai vibracijomis, iššaukdama tam tikras fiziologines reakcijas (atpalaiduoja, suteikia energijos ir t.t.) ir vidinius išgyvenimus. Pagrindinis muzikos terapijos tikslas – atsipalaidavimo ir ramybės patyrimas, vaizduotės  plėtojimas ir teigiamų emocijų išgyvenimas. Muzika padeda atkurti, palaikyti ir gerinti psichinę ir fizinę sveikatą. Tinka vaikams nuo 12 m.

 Moterims     Vyrams     Vaikams    

Šilta, atpalaiduojanti, praturtinta miško uogų ekstraktu vonia prisotina odą įvairiais vitaminais ir mikroelementais, apsaugo ją nuo laisvųjų radikalų poveikio. Piene esantys  proteinai, kolagenas, riebiosios rūgštys stimuliuoja odos ląstelių regeneraciją, drėkina ir maitina odą. Švelnus miško uogų aromatas ramina ir gerina nuotaiką.

 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    

Švelni, atpalaiduojanti, šilta vonia akimirksniu nuima įtampą ir pagerina nuotaiką.  Smulki pieno pudra, sumaišius su vandeniu virsta šilkine puta, kuri apgaubia kūną maloniu kvepiančiu sluoksniu. Praturtinta pieno proteinais ir jūros kolagenu vonia maitina ir drėkina odą, mažina stresą,  padeda greitai atstatyti prarastas jėgas.

 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    

Sumažinsite įtampą ir atstatysite dvasinę pusiausvyrą. Levandų vonia pasižymi raminančiu, antiseptiniu, priešuždegiminiu ir nuskausminančiu poveikiu. Ši procedūra gerina kraujotaką ir bendrą medžiagų apykaitą, didina deguonies pasisavinimą, mažina skausmą ir streso simptomus, stiprina imunitetą, maloniai atpalaiduoja ir gerina miego kokybę. Levandų aliejus yra tinkamas visų tipų odai, bet labiausiai – riebiai, nes reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, dezinfekuoja, gydo spuogus. Kvėpuojant levandų garais taip pat greičiau išgydomi kvėpavimo takų susirgimai. 

 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    

Dažnai jaučiate kojų nuovargį ir sunkumą? Jos dažnai patinsta? Kojos pavargsta dėl daugelio priežasčių - plokščiapėdystės, antsvorio, kojų raumenų pertempimo, judėjimo stokos, ilgo stovimo arba nuolatinio sėdimo darbo, netinkamų drabužių ir avalynės. Kaip padėti savo kojoms? Vonelė kojoms gerina limfos tekėjimą, intensyviai drėkina ir minkština sustorėjusią pėdų odą. Procedūros metu naudojamas aliejus skatinantis medžiagų apykaitos procesus apatinėse galūnėse. Aliejaus sudėtyje esantis šalavijas gerina kraujotaką, mažina uždegimą ir kojų prakaitavimą, dezinfekuoja. Cinamonas - sušildo šąlančias galūnes, tonizuoja kojas ir pėdas, veikia kaip antioksidantas.  Po vonelės visą dieną jausite lengvumą kojose.

 Moterims     Vyrams    
Melisos ekstrakto sudėtyje esantys eteriniai aliejai turi stiprų aromaterapinį poveikį, stiprina bendrą raminantį perlinės vonios poveikį centrinei nervų sistemai, mažina uždegimą, alergiją, gerina miegą. Procedūra rekomenduojama, jei dėl ilgalaikio streso atsiranda funkciniai kraujotakos, kvėpavimo ir virškinimo sistemos sutrikimai, sergant migrena, odos ligomis.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Ramunėlių švelnus vonios aliejus, specialiai pritaikytas jautriai vaikų odai, veikia antiseptiškai ir užkerta kelią uždegimui. Vonia minkština, valo ir tonizuoja odą, dezinfekuoja žaizdas, malšina skausmą, atpalaiduoja, ramina ir gerina miegą.
 Vaikams    

Sidabras – ne tik taurusis metalas, iš kurio gaminamos monetos ir papuošalai. Jis kaip oras būtinas mūsų organizmui ir gydo pačias įvairiausias ligas – nuo ūminių respiratorinių virusinių infekcijų iki nudegimų. Nuo senų laikų žinoma apie baktericidines sidabro savybes. Sidabras yra galingas imunomoduliatorius ir antioksidantas. Sidabro jonai aktyviai dalyvauja reguliuojant apykaitos procesus, susijusius su smegenų, vidinės sekrecijos liaukų, kepenų ir kaulų audinio funkcionavimu, teigiamai veikia kraujotakos ir nervų sistemą. Sidabro jonų vonia gerina savijautą, odos tonusą, atpalaiduoja, mažina nuovargį ir atstato organizmo energetinį balansą. Sidabro jonų vonia – tai sveikata, grožis ir jaunystė.

 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Terpentinas – galingas cheminis dirgiklis, iššaukiantis refleksinius pokyčius fiziologinėse organizmo sistemose, gerinantis mikrocirkuliaciją ir medžiagų apykaitą. Terpentino emulsija dirgina centrinę nervų sistemą, gerina periferinę kraujotaką, skatina vidaus organų veiklą, slopina uždegimą. Skiriama sergant lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis, periferinių arterijų ateroskleroze, uždegiminėms ir degeneracinėms stuburo ir sąnarių ligomis.  Dėl intensyvaus vonios poveikio gali padidėti kraujospūdis.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Jodo ir bromo jonai rezorbuojasi pro nepažeistą odą į vidinę organizmo terpę, lėtina kremzlinio audinio degeneracijos procesus, mažina uždegimą. Jodo ir bromo vonios pasižymi bendru teigiamu poveikiu, gerina širdies vainikinę ir smegenų kraujotaką, reguliuoja kraujospūdį (gerai mažina padidintą diastolinį kraujo spaudimą), gerina lipidų - cholesterolio med˛iagų apykaitą,  pasižymi priešuždegiminiu ir skausmą mažinančiu poveikiu. Taikoma atramos judėjimo, kraujotakos, centrinės nervų sistemos ligoms, endokrininės sistemos susirgimams ir odos ligoms gydyti. Procedūra turi stiprų raminantį poveikį.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Pušų ekstraktas gaminamas iš pušų spyglių ir pumpurų, jis pasižymi antiseptinėmis ir stipriomis aromaterapinėmis savybėmis, sukelia malonius pojūčius ir teigiamas emocijas, tonizuoja, stiprina organizmo reakciją į bendrą perlinės vonios poveikį. Rekomenduojama esant padidintam kraujospūdžiui, stuburo ir sąnarių skausmams, nuovargiui, stresui.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Jūros dumbliuose yra  A, B1, B2, B12, C, D, E, H vitaminų, mikroelementų (ypač jodo), lipidų, aminorūgščių. Procedūros metu dirginami odos receptoriai, gerėja odos ir vidaus organų kraujotaka, aktyvėja medžiagų apykaita. Procedūros su jūros dumbliais taikomos gydant įvairias kaulų ir raumenų sistemos ligas, širdies ir kraujagyslių susirgimus, periferinės nervų sistemos susirgimus, odos ligas, hipotireozę, nutukimą.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Povandeninis masažas atliekamas stipria vandens srove gulint specialioje vonioje. Šiltame vandenyje geriau atsipalaiduoja raumenys, audiniai. Visa tai mažina raumenų įsitempimą masažo metu ir didina jo veiksmingumą. Procedūra gerina kraujotaką, poodinių audinių aprūpinimą deguonimi, medžiagų apykaitą, didina sąnarių lankstumą, judesiai atliekami laisviau, lengviau, greičiau atkuriamos prarastos funkcijos. Povandeninis masažas naudojamas sąnarių ir stuburo, periferinės nervų sistemos, virškinamojo trakto ir medžiagų apykaitos ligoms gydyti, traumų pasekmėms mažinti.
 Moterims     Vyrams    
Kadagių ekstraktas gaminamas iš kadagių spyglių, ūglių ir kankorėžių, jame yra biologiškai aktyvių medžiagų, eterinio aliejaus, sakų, rauginių medžiagų, flavonoidų, vitaminų ir mineralinių medžiagų. Kadagių ekstraktas pasižymi stipriomis antiseptinėmis savybėmis, dėl dirginančio jo poveikio aktyvėja kraujotaka, greitėja medžiagų apykaita. Naudojamas organizme susikaupusioms druskoms, šlakams šalinti, odos elastingumui didinti, sąnarių skausmui slopinti, kvėpavimo takų ligoms gydyti.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Pieno ir medaus ekstrakto aktyvieji ingredientai skatina greitesnę odos regeneraciją, stangrina odą ir suteikia jai skaistumo. Raminantis, priešuždegiminis ir antibakterinis kumelių pieno poveikis ypatingai veiksmingas raminant sudirgusią odą bei jos uždegimus. Vonia mažina įtampą, lepina kūną, sužadina jausmus. 
 
 Moterims     Vyrams    
Šermukšnių uogos – efektyvi gydomoji priemonė nuo daugybės ligų. Šermukšniai naudojami kaip uždegimą malšinanti ir kraują stiprinanti priemonė, pasižymi karščiavimą mažinančiu ir prakaitavimą skatinančiu poveikiu, gerina kraujo krešėjimą. Dėl sudėtyje esančio didelio kiekio vitamino C (trigubai daugiau nei citrinose) stiprina kraujagyslių sieneles. Šermukšnių vonia mažina arterinį kraujo spaudimą, padeda įveikti  peršalimą, slogą, virškinamojo trakto susirgimus, šlapimo takų uždegimus; suminkština, tonizuoja, maitina ir stangrina odą, apsaugo ją nuo raukšlių atsiradimo.
 Moterims     Vyrams    
Procedūros metu pulsuojantis masažas gerina kraujotaką ir limfos cirkuliaciją, skysčių, šlakų ir toksinų šalinimą iš organizmo, mažina galūnių tinimą, gerina raumenų tonusą, stangrina odą. Kompresinė terapija yra puiki prevencinė priemonė besiskundžiantiems kojų nuovargiu, skausmu, tinimu. Taikoma įvairios kilmės limfos arba veninio nepakankamumo sukeltai limfostazei gydyti arba kaip kosmetinė priemonė kūno apimtims formuoti ir celiulitui gydyti.
 Moterims     Vyrams    
Individuali kineziterapija – viena pagrindinių reabilitacijos priemonių, pagrįsta tuo, kad tinkamas, individualiai parinktas kūno judesys padeda atnaujinti, gerinti bei palaikyti kaulų ir raumenų, širdies ir kraujagyslių, ir kitų sistemų funkcinę būklę. Tinkamos judesio amplitudės ir pratimų atlikimo tempas normalizuoja raumenų tonusą, gerina sąnarių paslankumą, sausgyslių ir raiščių tamprumą, koordinaciją. Sistemingi individualūs kineziterapijos užsiėmimai mažina skausmą, gerina adaptacines organizmo savybes, normalizuoja medžiagų apykaitą, padeda sugrąžinti sumažėjusias potraumines ar pooperacines judesių amplitudes ir funkcijas. Pagal poreikį naudojama RED CORD terapinė įranga, grindžiama viso kūno ar atskirų kūno dalių kybojimo koncepcija, leidžianti ištirti raumenų jėgos silpnąsias puses ir padedanti atlikti sąnarių judesio amplitudės didinimo ar raumenų treniravimo pratimus.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Grupinės kineziterapijos tikslas – sužadinti organizmo atkuriamąsias reakcijas, nes tinkamo judesio metu išsiskirianti energija  iššaukia teigiamą organizmo reakciją. Atliekant specialius pratimus gerinama traumuoto organo funkcija, lavinami kompensaciniai mechanizmai. Kineziterapijos užsiėmimų metu lavinamos atramos, pusiausvyros funkcijos, raumenų jėga, gerinamas sąnarių paslankumas. Dirbant grupėje stiprinamas bendrumo ir pasitikėjimo jausmas, visapusiškai stiprinamas visas organizmas, lavinama statinė bei dinaminė judėjimo funkcija. Siekiant atstatyti sutrikusią funkciją ar užkirsti  kelią sutrikimui, vystoma raumenų jėga, galūnės judrumas ir lankstumas, koordinacija ir bendra organizmo ištvermė.
 Moterims     Vyrams    
Grupinės kineziterapijos tikslas – sužadinti organizmo atkuriamąsias reakcijas, nes tinkamo judesio metu išsiskirianti energija iššaukia teigiamą organizmo reakciją. Atliekant specialius pratimus gerinama traumuoto organo funkcija, lavinami kompensaciniai mechanizmai. Dirbant grupėje vystomas bendrumo ir pasitikėjimo jausmas, visapusiškai stiprinamas visas organizmas, gerinamos viršutinės galūnės judesio amplitudės. Siekiant atstatyti sutrikusią funkciją ar užkirsti kelią sutrikimui, vystoma raumenų jėga, galūnės judrumas ir lankstumas, koordinacija ir bendra organizmo ištvermė.
 Moterims     Vyrams    
Grupinių užsiėmimų tikslas sumažinti nugaros skausmus, sustiprinti raumenis užtikrinančius taisyklingą laikyseną, padidinti bendrą fizinį aktyvumą, bei pagerinti eiseną. Užsiėmimų metu atliekami raumenų stiprinimo ir tempimo pratimai, užtikrinantys stuburo stabilumą, gerinantys jo adaptaciją krūviui. Mankštos komplekse gausu tiek ir profilaktinės fizinės veiklos, tiek ir veiklos, gerinančios stuburo būklę esant degeneraciniams pakitimams, bei sergant ortopedinėmis ir periferinės nervų sistemos ligomis. Kineziterapijos užsiėmimų metu lavinama bendroji organizmo ištvermė, pusiausvyra ir koordinacija , mažinamas raumenų hipertonusas, stiprinamas raumenų korsetas.
 Moterims     Vyrams    
Grupinė kineziterapija – tai organizuota judėjimo forma, o fizinis krūvis yra stipriausias fiziologinis dirgiklis, nuo kurio suintensyvėja širdies darbas ir didėja deguonies poreikis. Fizinio krūvio metu dėl nervinio ir humoralinio poveikio mažėja vainikinių kraujagyslių tonusas ir aktyvėja vainikinė kraujotaka, taip pat gerėja širdies raumens medžiagų apykaita. Maisto medžiagos įsisavinamos ekonomiškiau, jų daugiau susikaupia širdies raumenyje. Fizinis aktyvumas mažina nervinę įtampą, tromboembolijų, hipostazinės pneumonijos ir žarnyno atonijos pavojų, širdies ir kraujagyslių sistemos jautrumą ortostatiniams poveikiams. Pacientas mokomas atpalaiduoti raumenis, diafragminio kvėpavimo pratimų, dozuoto fizinio krūvio pagrindų. Grupinės kineziterapijos tikslai yra kraujotakos, kvėpavimo sistemos, širdies funkcijos adaptacija fiziniams krūviams.
 Moterims     Vyrams    
Po klubo sąnario endoprotezavimo operacijos pagrindinis dėmesys turi būti skiriamas reabilitacijai, kurios uždavinys – išvengti pooperacinių komplikacijų  ir išmokti taisyklingai judėti, siekti maksimalaus savarankiškumo ir pagerinti paciento psichoemocinę būklę.  Atliekant specialius pratimus gerinama traumuoto organo funkcija; lavinami kompensaciniai mechanizmai, atramos, pusiausvyros, statinė bei dinaminė judėjimo funkcijas.
Po kelio sąnario endoprotezavimo operacijos pagrindinis dėmesys turi būti skiriamas reabilitacijai, kurios uždavinys – išvengti pooperacinių komplikacijų  ir išmokti taisyklingai judėti, siekti maksimalaus savarankiškumo ir pagerinti paciento psichoemocinę būklę. Atliekant specialius pratimus gerinama traumuoto organo funkcija; lavinami kompensaciniai mechanizmai, atramos, pusiausvyros, statinė bei dinaminė judėjimo funkcijas.
 Moterims     Vyrams    
Procedūros metu kineziterapeutas įvertina paciento fizinę būklę, taiko terapinės kineziterapijos ir masažo metodikas (pvz.: sąnarių, raiščių ar nervų mobilizacijas, veikia fascijas, trigerinius taškus, atlieka kitus masažo elementus). Paruoštas kūnas geriau toleruoja fizinį krūvį, aktyviau vyksta regeneraciniai procesai. Kineziterapeutui prižiūrint, pacientas aktyviai atlieka specialius raumenų stiprinimo, tempimo ir sutrikusią funkciją atkuriančius pratimus.
 Moterims     Vyrams    

Skoliozė yra kompleksinis procesas stuburo deformacijos, įtraukiant morfologinius pakitimus. Skoliozė yra terminas apibūdinantis šoninę stuburo kreivę. 80 procentų skoliozės atvejų yra idiopatinės kilmės, didžiausios deformacijos pasitaiko paauglystėje. Trijų dimensijų terapija susideda iš pozicionavimo, ortopedinio kvėpavimo ir pritaikytų pratimų esant tam tikram skoliozės iškrypimui. Į terapijos procedūrą, prašome, atsinešti rentgeno nuotrauką.

 Moterims     Vyrams     Vaikams    
Tai gydomoji gimnastika vandenyje sujungianti du natūralius biologinius veiksnius: vandenį ir judėjimą. Atliekant specialius individualizuotus pratimus komfortiškos temperatūros vandenyje gerėja kraujotaka, mažėja raumenų tonusas ir skausmas. Dėl mechaninio vandens spaudimo mažėja kūno svorio poveikis sąnariams, lėtėja kaulų tankio mažėjimo greitis, stimuliuojama endokrininė sistema. Biologinis poveikis mažina raumenų tonusą, maloni šilta aplinka suteikia lengvumo, laisvumo, pasitikėjimo savo jėgomis jausmą, tikėjimą pasveikti. Kompleksinis vandens ir kineziterapijos poveikis naudingas sergant degeneracinėmis, uždegiminėmis stuburo ir sąnarių ligomis, esant potrauminiams sindromams.
 Moterims     Vyrams     Vandens procedūros    
Ergoterapija – tai aktyvus kineziterapijos metodas, kai sergantysis gydomas darbine veikla. Ergoterapijos tikslas – palengvinti ligonio fizinių, protinių, socialinių ir profesinių gebėjimų atkūrimą. Ji parenkama priklausomai nuo ligos pobūdžio, fizinės ir psichinės ligonio būklės. Procedūra stimuliuoja fiziologinius procesus, gerina audinių trofiką ir įvairių organizmo sistemų ir organų funkciją, lavina judėjimo įgūdžius ir valią, pratina koncentruoti dėmesį, didina bendrą organizmo tonusą, pasitikėjimą savo jėgomis.
 Moterims     Vyrams    
Individuali kineziterapija atliekama pas vyr. kineziterapeutą Valdą Tautkų. Individuali kineziterapija – viena pagrindinių reabilitacijos priemonių, pagrįsta tuo, kad tinkamas, individualiai parinktas kūno judesys padeda atnaujinti, gerinti bei palaikyti kaulų ir raumenų, širdies ir kraujagyslių, ir kitų sistemų funkcinę būklę. Tinkamos judesio amplitudės ir pratimų atlikimo tempas normalizuoja raumenų tonusą, gerina sąnarių paslankumą, sausgyslių ir raiščių tamprumą, koordinaciją. Sistemingi individualūs kineziterapijos užsiėmimai mažina skausmą, gerina adaptacines organizmo savybes, normalizuoja medžiagų apykaitą, padeda sugrąžinti sumažėjusias potraumines ar pooperacines judesių amplitudes ir funkcijas. Pagal poreikį naudojama RED CORD terapinė įranga, grindžiama viso kūno ar atskirų kūno dalių kybojimo koncepcija, leidžianti ištirti raumenų jėgos silpnąsias puses ir padedanti atlikti sąnarių judesio amplitudės didinimo ar raumenų treniravimo pratimus.
 Moterims     Vyrams    
Rytinė mankšta – tai grupinis užsiėmimas, skirtas lengvai tonizuoti organizmą. Mankštos tikslas yra sužadinti sąnarių mobilumą, sausgyslių ir raiščių elastingumą, didinti raumenų tonusą, taip pat aktyvinti kvėpavimo funkciją, širdies ir kraujagyslių sistemą. Pratimai normalizuoja kraujospūdį, organizmas parengiamas fiziniams ir psichiniams krūviams. Rytinės mankštos pratimai atliekami ne anksčiau kaip praėjus 15 minučių nuo pabudimo, tempas yra lėtas, o mankštinantis reikia atkreipti dėmesį ne tik į fizinius pojūčius, bet ir pasiekti dvasinę darną, psichologinį balansą, pajusti ramybę.
 Moterims     Vyrams    
Saugi dozuoto fizinio aktyvumo forma – šiaurietiškas ėjimas – padeda greičiau adaptuoti organizmą krūviui. Šios fizinės veiklos metu mažiau, nei įprasto ėjimo metu, apkraunami sąnariai, didinamas plaučių tūris, gerinamas širdies darbas, reguliuojamas kraujospūdis. Reguliariai vaikščiojant šiuo būdu gerinama laikysena, stiprinami raumenys, raiščiai ir kaulai, mažinamas riebalinio audinio sluoksnis. Ėjimas su šiaurietiškomis lazdomis gerina koordinaciją, stiprina imuninę sistemą, mažina streso poveikį organizmui. Ši fizinio aktyvumo forma tinka ir jaunam, ir senjorui.
 Moterims     Vyrams    

Mineralinė jūros druska gaunama garinant natūraliu būdu iš jūros vandens. Sudėtyje gausu kalcio, magnio, kalio, geležies ir kitų mikroelementų ir mineralų, reikalingų žmogaus organizmui. Jūros druska – natūralus antiseptikas, naikinantis bakterijas, dezinfekuojantis odą, taip pat slopinantis uždegimą. Pušų ekstrakte esančios medžiagos pasižymi antibakterinėmis, antivirusinėmis, priešgrybelinėmis savybėmis, slopina uždegimą ir skausmą, stiprina imuninę sistemą. Garuodamas ir skleisdamas stiprų kvapą, eterinis pušų aliejus per kvėpavimo takus tiesiogiai veikia centrinę nervų sistemą, atpalaiduoja, ramina, padeda įveikti nuovargį ir stresą, atstato dvasios pusiausvyrą, sustiprina priešuždegiminį ir nuskausminantį jūros druskos poveikį. Ši procedūra pagerina audinių ir organų kraujotaką, aktyvina medžiagų apykaitą, atpalaiduoja įtemptus raumenis, malšina skausmą, stimuliuoja uždegiminių židinių rezorbciją, skatina odos regeneraciją, prisotina ją mikro ir makro elementais, drėkina, stimuliuoja odą, didina jos elastingumą. Rekomenduojama gydant judamojo – atramos aparato (sąnarių, stuburo, raumenų, raiščių) pažeidimus ir susirgimus.

 Moterims     Vyrams    
Parafinas gerai sulaiko šilumą, negaruoja, greitai stingsta, aplikacijos vietoje sudaro šilumai nepralaidžią plėvelę. Parafino šiluma perduodama į audinius, pakyla odos temperatūra, stiprėja vietinė kraujotaka, audinių aprūpinimas deguonimi ir medžiagų apykaita juose, atsipalaiduoja raumenys, mažėja skausmas, gerėja sąnarių lankstumas, oda tampa drėgnesnė, švelnesnė, elastingesnė. Taikoma smulkiųjų sąnarių skausmui ir uždegimui mažinti, periferinės kraujotakos ir odos būklei gerinti.
 Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Parafinas gerai sulaiko šilumą, negaruoja, greitai stingsta, aplikacijos vietoje sudaro šilumai nepralaidžią plėvelę. Parafino šiluma perduodama į audinius, pakyla odos temperatūra, stiprėja vietinė kraujotaka, audinių aprūpinimas deguonimi ir medžiagų apykaita juose, atsipalaiduoja raumenys, mažėja skausmas, gerėja sąnarių lankstumas, oda tampa drėgnesnė, švelnesnė, elastingesnė. Taikoma smulkiųjų sąnarių skausmui ir uždegimui mažinti, periferinės kraujotakos ir odos būklei gerinti.
 Moterims     Vyrams    
Pušų ekstraktas pasižymi antiseptinėmis savybėmis, o levandų aliejus ramina sudirgintą gleivinę, malšina kosulį. Taikomas ūmių katarinių viršutinių kvėpavimo takų uždegimams gydyti.

 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Medetkų preparatai pasižymi, raminančiomis,  spazmolitinėmis, antiseptinėmis ir uždegimą slopinančiomis savybėmis. Po procedūros gerėja bronchų drenažas, lengvėja atsikosėjimas. Taikomas sergant uždegiminėmis viršutinių kvėpavimo takų ligomis.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Propolis yra biologiškai aktyvus produktas. Jame gausu vitaminų, mikroelementų, svarbiausių aminorūgčių, fermentų ir mineralinių medžiagų. Propolis  pasižymi skausmą malšinančiu, priešuždegiminiu, antioksidaciniu, imunitetą stiprinančiu, dezinfekuojančiu poveikiu. Naikindamas bakterijas ir virusus jis mažina uždegimą, slopina gerklės skausmą, padeda esant kvėpavimo takų infekcijoms, peršalimui, dezinfekuoja burnos gleivinę, skatina audinių regeneraciją, spartina burnos išopėjimų ir parodontozės gijimą. Taikomas sergant uždegiminėmis viršutinių kvėpavimo takų ligomis, taip pat burnos gleivinės būklei gerinti.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Bičių žiedadulkių ekstraktas – biologiškai aktyvių medžiagų šaltinis, turintis daugiau kaip 250 sudėtinių dalių - baltymai, aminorūgštys, vitaminai, fermentai, augaliniai riebalai, fitohormonai, organinės rūgštys. Žiedadulkėse yra mikro ir makro elementų, kurie gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, reguliuoja medžiagų apykaitą, atpalaiduoja kraujagyslių spazmus, padeda kovoti su mažakraujystė. Sudėtyje yra lipidai, iš kurių susidaro vitaminas D,  karotinoidai, kurie virsta regėjimą gerinančiu vitaminu A, o taip pat vitaminas C ir rutinas, didinantys viso organizmo kraujagyslių, o ypač kapiliarų atsparumą. Propolis su žiedadulkių ekstraktu veikia kaip antiseptikas, ramina sudirgusią ir skaudančią gerklę bei burnos gleivinę, slopina uždegimą, mažina skausmą bei stimuliuoja audinių regeneraciją. Šią inhaliaciją rekomenduojama gydant įvairios kilmės kvėpavimo takų ir plaučių ligas.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Aerozolių terapijos procedūra veikia bendrai ir vietiškai. Inhaliacijų poveikis – gerėja ir net normalizuojasi virpamojo epitelio apsauginė funkcija, slopinamos uždegiminės bei alerginės audinių reakcijos, gerėja bronchiolių lygiųjų raumenų tonusas ir stiprėja išorinis kvėpavimas. Maža to, pastebėtas teigiamas poveikis centrinės nervų sistemos bei širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai. Taikoma kvėpavimo takų uždegimams gydyti, taip pat sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.
 Moterims     Vyrams     Vaikams     Besilaukiančioms    
Skirtas jungiamajam audiniui atkurti. Masažo tikslas  – atstatyti normalų fascijų ir sausgyslių ilgį. Sutrumpėjus fascijoms visuomet atsiranda problemos ir su raumenimis. Masažo metu atliekamas  giliųjų audinių masažavimas, sąnarių mankštinimas, raiščių ir sausgyslių stiprinimas. Gilus audinių masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Taip pat puikiai veikiama sąnarių sistema: atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis. Po masažo jaučiamas palengvėjimas ir ramybė, todėl šis masažas skirtas ne tik kūnui, bet ir sielos palaimai.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Pasinerkite į nepakartojamą kvapų pasaulį, padovanokite savo kūnui ir sielai nuotaiką, poilsį, pojūtį, kuris lydės jus visą dieną. Įspūdingas aromaterapinis masažas sugrąžins prarastas jėgas, suteiks naują tikėjimą ir viltį, o specialiai parinkti aromaterapiniai aliejai, veikiant per kvėpavimo takus ir odą, padės pasiekti norimą procedūros rezultatą bei maksimalų kūną atpalaiduojantį efektą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai toks masažas, kai tam tikra tvarka masažuojamas visas kūnas. Šis individualiai pritaikomas masažas gerina kraujotaką, raiščių elastingumą ir sąnarių lankstumą,  mažina spazmus ir skausmus,  reguliuoja  įvairias organizmo funkcijas, stimuliuoja vidaus sekrecijos liaukų veiklą ir regeneracinius procesus, atstato darbingumą, fizines ir psichines žmogaus jėgas.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai aktyvus daugiafunkcinis masažas, kurio pagrindinis tikslas gerinti limfos nutekėjimą į limfmazgius. Masažas šalina skysčių perteklius, mažina patinimus, gerina kraujotaką, audinių aprūpinimą deguonimi, medžiagų apykaitą ir bendrą savijautą, reguliuoja kraujo spaudimą, stiprina imunitetą ir valo organizme susikaupusius toksinus, pagreitina lieknėjimo procesą, stangrina odą. Toks kompleksinis masažo poveikis suteikia organizmui energijos ir žvalumo, padeda  mažinti probleminių vietų apimtis, atsikratyti celiulito ir puoselėti kūno grožį.
 Masažai     Moterims     Vyrams    

Masažo metu stimuliuojami pėdų taškai veikia vidaus organus. Masažas ramina vegetacinę nervų sistemą, gerina kraujotaką ir limfos cirkuliaciją, reguliuoja audinių mitybą, endokrininių liaukų veiklą, šalina raumenų įtampą, normalizuoja organų funkcijas, gerina miego kokybę, mažina patinimus ir skausmus, stiprina imunitetą bei kūno tonusą. Tinka įvairių ligų gydymui ir profilaktikai. Pėdų masažas - tai efektyvi priemonė atsipalaiduoti ir sustiprinti sveikatą.

 Masažai     Moterims     Vyrams    
Masažas skirtas celiulito gydymui. Celiulitas – tai specifinis riebalinio audinio pokytis, dėl kurio odos paviršiuje atsiranda smulkių kauburėlių, primenančių apelsino žievelę.  Sukurta daugybė būdų, padedančių atsikratyti šio kosmetinio trūkumo. Vienas iš jų – masažas. Masažas gerina kraujotaką ir limfos apytaką, skatina odos ir poodžio mikrocirkuliaciją, kolageno ir elastino skaidulų sintezę odoje, aktyvina medžiagų apykaitą, greitina lipolizės procesus, poodiniame riebaliniame sluoksnyje mažina susikaupusių toksinų ir vandens kiekis. Dėl geresnio deguonies tiekimo suminkštėja audiniai, geriau maitinami gilieji odos sluoksniai, todėl oda tampa lygesnė ir minkštesnė.
 Masažai     Moterims    

Tai kompleksiškas, atkuriantis emocinę ir fizinę pusiausvyrą masažas, stiprinantis bendrą organizmo energetinį lauką. Atliekamas naudojant vulkaninės kilmės bazaltinius akmenis. Šie akmenys ypač ilgai išsaugo šilumą, kuri giliai įsiskverbia į kūną ir subalansuoja organizmo energijos srautus. Bazaltinių akmenų šiluma ir švelnios masažuotojo rankos atpalaiduoja raumenis,  mažina skausmą, gerina kraujo ir limfos cirkuliaciją, stiprina imuninę sistemą, didina organizmo atsparumą ligoms, lengvina streso pojūčius, sugrąžina ramybės jausmą, padeda atstatyti kūno ir sielos harmoniją. Rekomenduojamas esant kraujotakos ir raumenų tonuso sutrikimams, nugaros ir kaklo skausmams, sąnarių susirgimams, fizinei ir emocinei įtampai, šalčio pojūčiui galūnėse, depresijai, nuovargiui, stresui mažinti. Šis ypatingas  masažas – tai procedūra Jūsų kūnui, protui ir sielai.

 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai ritmingi spaudimo judesiai, sąnarių atstatymas, kūno tempimas ir lankstymas įvairiomis pozomis. Masažas atliekamas ant čiužinio, nenaudojant aliejaus. Masažuotojas rankų delnais, alkūnėmis, keliais, pėdomis ir viso kūno jėga atlieka raumenis atpalaiduojančius bei raiščius stiprinančius pratimus, stimuliuojami biologiškai aktyvūs taškai. Masažas gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, lavina kūno lankstumą bei didina judesių diapazoną, mažina skausmus, raumenų tempimus, psichologinę įtampą, stresą ir nerimą, šalina neigiamą energiją ir subalansuoja emocinę būklę. Prašome vilkėti sportinę aprangą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    

Masažo metu naudojama unikali kūno tempimo technika padeda atpalaiduoti giliai esančius kūno audinius, paspartinti kraujo apytaką ir toksinų pašalinimą iš organizmo. Masažas pasižymintis ne tik raminamuoju, bet ir ypatingai gydomuoju poveikiu. Veikiantis raumenų sistemą, gerina sąnarių lankstumą, atkuria raumeninį balansą, stiprina jungiamąjį audinį bei koreguoja kūno laikysenos problemas. Reguliarus masažo atlikimas gerina ir subalansuoja dvasinę ir emocinę pusiausvyrą.

 Masažai     Moterims     Vyrams    

Tai profilaktinis - gydomasis veido, kaklo ir dekolte zonos masažas. Judesių įvairovė leidžia padaryti kiekvieną masažą maksimaliai efektyvų, išspręsti bet kurias problemas: nuo kuperozės iki veido ovalo formavimo. Masažas padeda panaikinti veido raumenų įtampą, stabdo naujų raukšlių susidarymą bei sumažina jau esančias raukšles, didina raumenų tonusą, gerina kraujotaką ir odos elastingumą, mažina patinimus, ramina ir nuima nuovargį. Tai labai veiksminga ir maloni senėjimo prevencijos procedūra.

 Masažai     Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Puiki veido ir kaklo raukšlių profilaktinė priemonė. Šio masažo metu dėmesys skiriamas limfos, veninei ir tarpląstelinio skysčio sistemai. Masažas suteikia ryškų liftingo efektą, atstato veido ovalą, stiprina odos regeneracines savybes. Veido limfodrenažas duoda puikius rezultatus kovojant  su kuperoze, odos išsausėjimu ir suglebimu,  audinių bei raumenų elastingumo sumažėjimu,  veido patinimu, ankstyvuoju odos senėjimu.
 Masažai     Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, normalizuoja kraujospūdį, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina skausmus pečių-kaklo srityje, galvos svaigimą, atstato darbingumą, gerina savijautą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą. Masažas rekomenduojamas esant hipertoninei ligai, stuburo kaklinės ir krūtininių dalių radikulitui bei osteochondrozei, rankų skausmams, kreivakaklystei, peties sąnario uždegimams, depresijai, profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
tai kūno ir dvasios gydymas, teigiamai veikiantis daugiausia nervų sistemą, nuotaiką ir sveikatą. Šis masažas sumažina  psichoemocinę įtampą ir padidina organizmo atsparumą stresams, atpalaiduoja įtemptus raumenis, malšina skausmus, šalina nemigą, efektyviai pašalina nuovargį ir nuteikia pilnavertei, aktyviai protinei ir fizinei veiklai.  Rekomenduojamas esant nuovargio sindromui, miego sutrikimams, nervų ir širdies kraujagyslių sistemų susirgimams.
 Masažai     Moterims     Vyrams     Vaikams    
Tai puiki priemonė stuburo, sąnarių ir plaučių ligų gydymui.  Medus ir jo produktai (pikis, žiedadulkės ir kt.)  slopina uždegimą, malšina skausmą, gerina audinių bei vidaus organų aprūpinimą deguonimi, palaiko raumenų tonusą, skatina audinių regeneraciją ir stimuliuoja imuninę sistemą, absorbuoja nuo odos paviršiaus toksinus ir pašalina juos iš organizmo, gerina odos būklę.   Po masažo pagerėja kraujotaka, sumažėja bronchų spazmai, kvėpavimas tampa gilesnis, ramesnis, lėtesnis.  Masažas šalina nuovargį ir atpalaiduoja.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai gydomasis masažas gerinantis limfines sistemos tonusą ir jos vazomotorines funkcijas, medžiagų apykaitą ir kraujotaką; pagreitinantis  limfos tekėjimą; mažinantis  limfos sąstovį audiniuose, kojų ir rankų patinimą bei nuovargį.  Masažas veiksmingas atsiradus limfos sąstoviui rankose ar kojose po traumų, operacijų. Tai puiki ir prevencinė priemonė, turintiems nusiskundimų dėl kraujotakos ir limfotakos sutrikimų (lėtinio kojų nuovargio, skausmo, patinimų).
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Gydomasis masažas taikomas įvairioms ligoms gydyti ir pažeistoms organizmo funkcijoms atstatyti. Masažas gerina kraujotaką, limfos apytaką ir mikrocirkuliaciją, atpalaiduoja raumenis, padeda mažinti skausmą ir uždegimą, išvengti kontraktūrų, didina sąnarių ir stuburo paslankumą, stimuliuoja medžiagų apykaitą, stangrina odą, mažindamas poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekį, padeda atstatyti sutrikusias funkcijas ir darbingumą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    

Masažas skirtas šalinti įtampą, emocinio ir psichinio pobūdžio stresą ir jo sukeltas pasekmes: chronišką nuovargį, apatiją, miego sutrikimus, dirglumą. Šis masažas pagrįstas ištisinės linijos struktūra - visi judesiai panašūs ir atliekami tuo pačiu ritmu. Būtent nestiprūs, monotoniški, lėti judesiai maksimaliai atpalaiduoja, gerina funkcinę ir psichoemocinę žmogaus būseną. Masažas stiprina organizmo imuninę sistemą, stimuliuojami smegenų centrai, išlaisvinami endorfinai (laimės hormonai), turintys antistresinį poveikį. Po šio masažo  žmogus jaučiasi atsipalaidavęs ir laimingas.

 Masažai     Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    
Tai efektyvi ir maloni procedūra, atliekant gydomąjį masažą ir naudojant natūralių aliejų mišinį su cinamono ir imbiero priedais. Odą maitinantis aliejus su cinamono ir imbiero priedais pasižymi mikrocirkuliacijos gerinimu, maloniai šildo ir atpalaiduoja kūną, suteikia energijos, mažina  stresą ir nuovargį, puikiai stimuliuoja imuninę sistemą. Aliejus skatina medžiagų apykaitą, padeda šalinti toksinus, turi stiprų tonizuojantį, priešuždegiminį, nuskausminamąjį ir šildantį poveikį. Po masažo nuslūgsta nerimas, nervinę įtampą, pagerėja bendrą savijautą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Treniruoklių salė (be instruktoriaus)
 Moterims     Vyrams    
Plaukimo treniruotės labai naudingos lavinti kūną ir palaikyti gerą sveikatą. Plaukimas stiprina visas raumenų grupes, stimuliuoja kvėpavimo sistemos darbą, gerina kraujotaką, padeda atsipalaiduoti ir kovoti su neigiamomis emocijomis, didina ištvermę ir teigiamai veikia bendrą savijautą.
 Vaikams    
Skirtas jungiamajam audiniui atkurti. Masažo tikslas  – atstatyti normalų fascijų ir sausgyslių ilgį. Sutrumpėjus fascijoms visuomet atsiranda problemos ir su raumenimis. Masažo metu atliekamas  giliųjų audinių masažavimas, sąnarių mankštinimas, raiščių ir sausgyslių stiprinimas. Gilus audinių masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Taip pat puikiai veikiama sąnarių sistema: atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis. Po masažo jaučiamas palengvėjimas ir ramybė, todėl šis masažas skirtas ne tik kūnui, bet ir sielos palaimai.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai aktyvus daugiafunkcinis masažas, kurio pagrindinis tikslas gerinti limfos nutekėjimą į limfmazgius. Masažas šalina skysčių perteklius, mažina patinimus, gerina kraujotaką, audinių aprūpinimą deguonimi, medžiagų apykaitą ir bendrą savijautą, reguliuoja kraujo spaudimą, stiprina imunitetą ir valo organizme susikaupusius toksinus, pagreitina lieknėjimo procesą, stangrina odą. Toks kompleksinis masažo poveikis suteikia organizmui energijos ir žvalumo, padeda  mažinti probleminių vietų apimtis, atsikratyti celiulito ir puoselėti kūno grožį.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai ritmingi spaudimo judesiai, sąnarių atstatymas, kūno tempimas ir lankstymas įvairiomis pozomis. Masažas atliekamas ant čiužinio, nenaudojant aliejaus. Masažuotojas rankų delnais, alkūnėmis, keliais, pėdomis ir viso kūno jėga atlieka raumenis atpalaiduojančius bei raiščius stiprinančius pratimus, stimuliuojami biologiškai aktyvūs taškai. Masažas gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, lavina kūno lankstumą bei didina judesių diapazoną, mažina skausmus, raumenų tempimus, psichologinę įtampą, stresą ir nerimą, šalina neigiamą energiją ir subalansuoja emocinę būklę. Prašome vilkėti sportinę aprangą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai gydomasis masažas gerinantis limfines sistemos tonusą ir jos vazomotorines funkcijas, medžiagų apykaitą ir kraujotaką; pagreitinantis  limfos tekėjimą; mažinantis  limfos sąstovį audiniuose, kojų ir rankų patinimą bei nuovargį.  Masažas veiksmingas atsiradus limfos sąstoviui rankose ar kojose po traumų, operacijų. Tai puiki ir prevencinė priemonė, turintiems nusiskundimų dėl kraujotakos ir limfotakos sutrikimų (lėtinio kojų nuovargio, skausmo, patinimų).
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Tai viena iš efektyviausių kosmetinių procedūrų. Masažas ne tik gerina kraujotaką, mažina patinimus ir didina odos elastingumą, bet taip pat veikia bendrą organizmo savijautą ir nuotaiką. Masažo metu, intensyvėja odos receptorių, riebalinių liaukų veikla, taip iš odos pasišalinami toksinai, riebalai ir suragėjusios odos ląstelės. Klasikinis masažas taip pat apsaugo nuo raukšlių atsiradimo, didina odos lygumą ir stangrumą.
 Masažai     Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    

Tai pirmosios pagalbos procedūra, kuri numalšina net labiausiai ištroškusią odą. Unikali 7 kiniškų žolelių intensyviai drėkinanti kaukė atstato ir palaiko drėgmę odoje, išlygina dehidratacines raukšleles, padeda atsikratyti tempimo jausmo, suteikia odai komforto jausmą ir apsaugo ją nuo oksidacinio streso. Veido, kaklo ir dekoltė masažas ne tik  atpalaiduos, bet ir suteiks odai gyvybingumo. Po procedūros oda taps lygesnė, putlesnė, gaivesnė ir švytinti, taip pat nuo išsausėjimo ir neigiamo aplinkos poveikio.

Tai unikalus ir neturintis analogų, paremtas Japonų metodikomis, išpuoselėtomis per daugelį amžių, masažas.  Procedūros metu masažuojami kaklo, veido ir galvos raumenys, pirštų galiukais stimuliuojami veido taškai, o tai pagerina gyvybinės energijos srautus (subalansuojama kūno ir emocijų pusiausvyra). Šis veido masažas skatina natūralų odos valymąsi, tonizuoja veido audinius, šalina veido, galvos ir kaklo raumenų įtampą, gerina kraujo ir limfos apytaką, šalina toksinus, veido oda tampa skaistesnė, stangresnė, mažėja raukšlės, padribę paakiai ar pagurklis, veido ovalas tampa labiau išreikštas, kontūrai aiškesni. Kobido veido masažas yra geriausia dovana, padedanti pašalinti nuovargio ir laiko žymes, atgauti fizines ir emocines jėgas.
 Masažai     Moterims     Vyrams     Besilaukiančioms    

Ši procedūra apima detoksikuojantį įvyniojimą, įtampą mažinantį rankų masažą, atpalaiduojantį nugaros bei limfodrenažinį kojų masažą. Šildanti Udvartana kūno kaukė, praturtinta avinžirnių miltais, indiškuoju lapainiu, organiniu imbiero ekstraktu ir vanilinu, skatina kraujotaką, susikaupusių skysčių pašalinimą, organizmo detoksikaciją. Atpalaiduojantis nugaros masažas su universaliu sausu Ajurvediniu aliejumi mažina nuovargį ir gražina Jums gerą savijautą. Limfodrenažinis kojų masažas gerina limfos tekėjimą, mažina celiulito požymius, stangrina ir tonizuoja odą. Nuostabus lotoso gėlių ir mėtos aromatas atpalaiduoja ir pakelia nuotaiką. Kiekvienas Jūsų kūno lopinėlis bus palepintas tiek išskirtinės sudėties Cinq Mondes produktais, tiek masažo judesiais. Tai puiki procedūra, garantuojanti atsipalaidavimą ir visapusišką kūno ir minčių lengvumo pojūtį.

 Masažai     Moterims     Vyrams    

Mėgaukitės Javos protėvių ritualu, įkvėptu giliai įsišaknijusių tradicijų, skirtų kūno atsinaujinimui. Įspūdingas žemiškas kvapas su nuostabiu pažadinančiu senoviniu receptu, praturtintu citrinos žievelės prieskoniais ir jūros druskomis, suteiks Jūsų kūno odai satino pojūtį ir energijos visai dienai. 

Palaimą suteikiantis ritualas iš Polinezijos salų. Šioje procedūroje naudojamas Monoi aliejus yra gaminamas vietinių žmonių. Jame yra išmirkyti Tiare žiedai, cukraus bei kokoso milteliai. Noni vaisių aliejus veikia odą regeneruojančiai bei dvasią atjauninančiai. 

Atraskite kūno valymo procedūrą, paveldėtą iš rytietiškų hamamo tradicijų. Šiaurės Afrikos Beldi juodasis muilas buvo naudojamas senovės receptuose, jis gerai žinomas kaip giliai valantis ir eksfoliuojantis odą, patenkinantis jos poreikius bei darantis ją šilkinę. Procedūra atliekama su autentiška Kassa prištine.

Nimue yra naujos kartos derma-kosmeceutika, kurios sudėtinės veikliosios medžiagos pasižymi gydomuoju ar vaistiniams preparatams būdingu poveikiu, veikia odos struktūrą ir biologines jos funkcijas. Gilaus valymo procedūra tinka aplinkos pažeistai, probleminei, jautriai, stipriai pigmentuotai veido odai. Procedūros metu nuo odos paviršiaus pašalinamos negyvos, suragėjusios epidermio ląstelės, išvalomos užsikimšusios poros, reikalui esant atliekamas kruopštus mechaninis veido valymas. Fermentinis šveitiklis, kurio sudėtyje yra papajos ir ananasų fermentų bei apelsinų aliejaus ekstrakto, švelniai pašalina odos negyvas ląsteles ir skatina jų atsinaujinimą. Bio-aktyvus 15% trijų AHA rūgščių kompleksas skatina odos atjauninimą, gerina aktyvių medžiagų prasiskverbimą. Giliai valanti kaukė su kaolinu ir arbatmedžio aliejumi drėkina odą, pasižymi antibakteriniu poveikiu, sugeria visus nešvarumus ir riebalų perteklių, o apsauginis kremas turi antioksidacinį poveikį ir atitolina odos senėjimo procesus.

 Moterims     Vyrams    

Palaimą suteikiantis ritualas atkeliavęs iš Polinezijos salų giliai drėkina bei maitina odą, suteikiant jai švelnumo ir elastingumo. Po pasisveikinimo ritualo atliekamas kūno šveitimas su Cinq Mondes kosmetikos priemonėmis, kurių sudėtyje esantis Monoi aliejus yra sukurtas išlaikant gilias polinezietiškas tradicijas. Monoi aliejus  gaminamas raudonojo jostro (frangipani gėlės) žiedus mirkant kokosų aliejuje. Nuo neatmenamų laikų Polonezijos moterys puoselėja savo grožį ir išlaiko odos  jaunatviškumą, taikant būtent šią išskirtinę techniką. Viso kūno Lomi-Lomi masažas sukurtas palaikyti maksimalią kūno ir proto harmoniją. Masažo pagrindą sudaro platūs, ritmiški judesiai dilbiais, alkūnėmis ir plaštakomis tam, kad būtų išlaisvinta užblokuota energija bei pasiekta bendra fizinė ir psichologinė gerovė.

 Masažai     Moterims     Vyrams    

Tai švelni, bet aktyvi procedūra, skatinanti ląstelių ir odos struktūros atsinaujinimą ir suteikianti veido odai glotnumo ir švytėjimo. Skirtingos veikliosios medžiagos, kliniškai įrodytas poveikis ir transdermalinė pernešimo sistema padeda pagerinti odos būklę ir pasiekti gerą rezultatą. Procedūros metu naudojamas fermentinis šveitiklis švelniai pašalina negyvas odos paviršiaus ląstelės, paruošia odą geresniam veikliųjų medžiagų prasiskverbimui, o bio-aktyvus kompleksas skatina odos atjauninimo ir atnaujinimo procesus. Alginatinė žalios arbatos kaukė drėkina ir nuramina odą,  veikia priešuždegimiškai, gerina odos elastingumą bei suteikia jai švelnumo. Procedūros metu atliekamas veido masažas su taukmedžio sviestu stangrina odą, formuoja veido ovalą, mažina raukšles. Po procedūros veido oda tampa elastinga, pamaitinta, lygi ir atjaunėjusi.

 Moterims     Vyrams    
Šis rytietiškų tradicijų ritualas Afrikoje atliekamas nuo neatmenamų laikų. Pusantros valandos procedūra - tai dosni padėka savo kūnui, po kurios pasijusite tarsi naujai gimę. Procedūros pradžioje atliekamas dvigubas kūno šveitimas: su juodojo Beldi muilu ir Kese pirštine. Juodasis Beldi muilas nuo neatmenamų laikų buvo naudojamas senovės Maroko receptuose. Kartu su Kese  pirštine šis muilas giliai valo ir eksfoliuoja odą, drėkina ir minkština ją. Kūno įvyniojimas su natūraliu RHASSOUL moliu odai suteikia elastingumo, minkštumo, veikia detoksikuojančiai. Naudojant subtiliai kvepiantį karštą argano aliejų,  atliekamas viso kūno atpalaiduojantis Šiaurės Afrikos masažas, šalinantis kūno įtampą, raumenų skausmus ir  grąžinantis Jums gerą savijautą. Ritualas leis pabėgti nuo kasdienybės ir patirti kūno bei sielos harmonijos dvelksmą.
 Masažai     Moterims     Vyrams    
Ypatingai malonus, stresą ir įtampą mažinantis  ritualas atkeliavęs iš senovės Indijos. Itin aromatingas ritualas vilioja saldžiais, šiltais ir romantiškai nuteikiančiais kvapais. SPA procedūra pradedama viso kūno šveitimu su jūros druska. Šveitimo metu pašalinamas negyvų odos ląstelių sluoksnis, išvalomos poros, oda tampa švelni, glotni ir elastinga. Cinamonas ir vanilė, įeinantys  į šveitiklio sudėtį, atgaivina ir tonizuoja, suteikia odai švytėjimo.  Indiškas ajurvedinis masažas atliekamas su šiltu sezamo aliejumi drėkina ir maitina odą. Gilūs ir ritmiški masažo judesiai sugrąžina energiją ir gyvibingumą, suteikia visapusišką poilsį. Procedūros metu atsipalaiduos kūno raumenys, oda taps šilkinė bei minkšta, Jūs mėgausitės persipinančiais vanilės ir kardamono kvapais, o mintys nusikels į tolimąją Indiją.
 Masažai     Moterims     Vyrams